شام ساده و سریع و غذای ساده و سبک یک گزینه مطلوب برای خانم هایی که تمایل دارند در آشپزخانه وقت کمتری صرف آشپزی کنند.به طور معمول خانم ها تمایل به آشپزی طولانی مدت برای شام ندارند.  شام ساده به غذاهایی گفته می‌شود که به‌طور معمول در شب های عادی https://linkp.ir/y1r7