داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن، استامینوفن و آسپرین خواب سر شب که موجب تقویت دِماغ است بسیار کمک‌کننده است. برای مثال در یک پژوهش علمی که در سال ۲۰۱۹ انجام شده بود، مشخص شد که ورزش ایروبیک می‌تواند مدت‌زمان حملات میگرنی را کمتر کند. مصرف برخی مواد غذایی مثل شکلات، https://www.youtube.com/watch?v=VdHKLnPBhZM