Bazı şartlar ve dermanlar bacak kramplarına illet kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, hamam veya buz uygulamak ve bölgeye masaj onarmak nöbete yarayabilir. Gâh bacak krampları sebepsiz bir şekilde ortaya çıkar fakat bazı zamanlarda belkili bir esenlik durumunun emaresi veya semptomu mümkün. https://protezbacak36161.tinyblogging.com/2-dakika-kural-için-bacak-70269892