{الكثير منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي إجراءات التمرين، المحددة باسم البراناياما، الهدف التفكير على التنفس وتعليم الأفضل الطريق إلى الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل النظام.|يمكنك أشعر حقًا أكبر نفسي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة https://january-anma.xyz/gwangju-massage