Burkulmayı iyileştirme etmenin en münteşir yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı kayranı yüksekte tutmaktır. Elan ağır burkulma varsa doktorunuzun sebebi tespit etmesi ve buna demetlı olarak iyileştirme belirlemesi gerekecektir. Tendinit, kasların kemiklere bentlanma noktası olan bölgeler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen yapılan iltihabına verilen isimdir. ... https://kameronwkvds.rimmablog.com/26502568/bacak-için-adım-haritaya-göre-yeni-adım