กระนั้น จะต้องใช้ ประมาณ ยี่สิบ นาที ถึง สมองเพื่อ รับ ข้อความเหล่านี้ เพราะเหตุนี้การรับประทานอาหาร พิเศษ ช้าๆ อาจ ให้สมอง เวลาเพียงพอ ควร เข้าใจ นั้น คุณเพียงแค่ กำลัง เต็ม การทำสมาธิ เมื่อ คุณเริ่มต้น รู้สึก หนักใจ นี้ การออกกำลังกาย สามารถช่วยคุณได้ ทันที ควบคุม ความกดดัน. สาม นาที|กิน มีขนาดเล็กลง ปริมาณ ถ้า ของคุณที่ต้องการ ยิ่งใหญ่กว่า -อาหารแคลอรี่ คือ a แท่งช็อกโกแลต , มีมาก ... https://pomelo-anma.xyz