Asegúrate de escuchar a tu cuerpo y realizar la liberación miofascial de forma regular para nutrir los músculos y la fascia relajados. A continuación, te presentaremos ejercicios sencillos y prácticos que te serán de gran ayuda para disminuir las tensiones en el diafragma: Es como una media que cubre el https://mcdevservices-spa.blogspot.com/2024/05/liberacion-miofascial-del-diafragma.html