Ook is het ene fruit suiker- en calorierijker dan het andere. Het liefst wissel je af satisfied verschillende fruitsoorten doorway de week heen, om zo te zorgen voor variatie en balans. Foliumzuur speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het is bijvoorbeeld nodig voor de aanmaak van de rode bloedcellen https://trevorntybe.wikififfi.com/825002/the_2_minute_rule_for_vitamines