Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad profesional, diseñadas para achicar el sedentarismo y mejorar la Lozanía física y mental de los trabajadores. Caminar es uno de los ejercicios más sencillos y uno de los que más beneficios trae. Para hacer una pausa en el trabajo, podríCampeón https://brooksrenxf.blogdal.com/28978201/pausas-activas-ejercicios-fundamentos-explicación