1

กินก่อนออกกําลังกาย for Dummies

News Discuss 
แพทย์แนะนำ วิธีที่ป้องกันมะเร็งที่ดีที่สุด วิสัยทัศน์และพันธกิจ ประกาศผู้ชนะการเสนอราคา อาหารที่มีไขมันสูง เนื่องจากแคลอรี่สูง ไขมันย่อยช้า และอาหารที่มีน้ำตาลสูง เนื่องจากน้ำตาลจะย่อยและให้พลังงานออกมาเร็วเกินกว่าที่ร่างกายจะเอาไปใช้งานนั่นเอง ผลไม้ยอดนิยมที่นำมากินก่อนออกกำลังกาย เนื่องจากกินง่าย พกพาง่าย เหมาะสำหรับเตรียมไปกินนอกบ้าน แถมรสชาติยังอร่อยอีกด้วย และที่สำคัญสารอาหารในกล... https://trumanj062ddd7.is-blog.com/profile

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story