постепенно повышать разнообразие рациона как и увеличивать фонд еды; Обращайте внимание перманентно то, что вы едите. Не ешьте машинально. Обращайте интерес на пищу, которую едите, наслаждаясь каждым ее кусочком. Часом вы будете помнить о каждом съеденном кусочке, вы будете раньше тащиться едой, а также будете выше отдавать себе отчет о https://codyv64p4.blogscribble.com/31831483/Все-о-красота