Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. En un mundo lleno de ruido externo y https://tarotbizum79495.blogdiloz.com/32051950/not-known-details-about-superar-inseguridades