منوعات, الأخبار, الصحة, علوم, الشاي الأخضر, تقارير منوعات أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر لكل كوب من الماء المغلي. إذا كنت جديدًا في تناول الشاي الأخضر، يمكنك البدء بكوب واحد يوميًا وزيادة الكمية تدريجيًا. لا يعمل الشاي الأخضر فقط على إبقائك متيقظًا، بل كذلك يساعد على تعزيز وظائف https://blog.emiratesnoor.com/2025/01/green-tea-benefits-for-men.html