Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://jakubdbsc645998.vidublog.com/32418444/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen