โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาล , สารอาหารสำหรับสมองซึ่งเป็นสิ่งที่คนได้รับอย่างไม่เพียงพอ ไข่ทั้งใบเต็มไปด้วยโปรตีนและในไข่ขาวจะเป็นโปรตีนบริสุทธิ์เกือบทั้งหมดด้วย อาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน กุ้ง เราแค่ต้องอย่าทานกรีก โยเกิร์ตแบบมีน้ำตาล – คนกินเจ กินอาหารมังสวิรัติ กินอาหารจากพืชสามารถดื่มได้ เพราะไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์ อาหารเสริมโปรตีน ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำ... https://heywoodc073lml1.wizzardsblog.com/profile