La strategy no es reciclar el pensamiento negativo, sino agotarlo, consumirlo por medio del ejercicio, mantener la mente ocupada haciendo que el cuerpo trabaje y así no caer en la trampa de nuestra propia psique. Cultivar una mentalidad de gratitud y optimismo puede contrarrestar eficazmente los pensamientos negativos. Todos los https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA