Me ha gustado mucho el ejemplo del lagarto interno, yo suelo asemejar la mente a un cachorro que salta de manera inquieta de un lado a otro haciendo lo que vienen en gana hasta que poco a poco que conseguirmos educarla También podemos usar pensamientos de juicio o de Manage https://vozcritica22985.life3dblog.com/34484596/getting-my-como-silenciar-el-critico-interno-to-work