یکی راهکارهای مناسب برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این روش بازتوانی شامل تمرینات منحصربه‌فرد برای بهبود https://matteouuew366426.bloggip.com/39320329/درمان-فیزیکی-کمر-درد