شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما بهاهمیت دارد بهیادگیری مناسب و ایمن. این بررسی جامع بهخوانندگان https://bookmarkworm.com/story21008856/آموزش-مرور-جامع