Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://nettievkgt546740.ourcodeblog.com/40455837/gdy-lecę-spać