Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle robię herbatę z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem wyłączam komputery, bo światło z https://mohamadtcmt244915.dgbloggers.com/40482255/gdy-idę-spać