Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem gaszę telewizor, bo https://tiannaogsn777509.alltdesign.com/zanim-pochodzę-spać-58769757