هي تمارين الكتفين من الأساليب المجربة لتقليل إلى مشاكل الكتف والتيبس المصاحب قد يعاني منه المرضى، فهي ب- تحسين مرونة https://bookmarksden.com/story21690583/رقيه-الكتف-حل-مهم-لأوجاع-والتيبس